Principal > La copii

Pericol în casă: cum să scapi de alergii

Astmul și alergiile nu sunt întotdeauna boli moștenite. O atmosferă nevinovată la prima vedere, asemănătoare cu casa, poate provoca o afecțiune. Experții consideră că multe lucruri care înconjoară o persoană din locuința sa determină dezvoltarea de alergii casnice.

Acarianul de praf

Praful este o substanță omniprezentă. Ea apare în apartament la câteva minute după curățarea generală. Sensibilitatea la praf de care suferă multe alergii este de fapt o reacție la un acarian microscopic. Aceste microorganisme sunt cauza cea mai frecventă a alergiilor casnice. Și cu cât adună mai mult praf în apartament, cu atât mai bine va trăi acarianul.

Ce sa fac:

Gândește-te serios la cum să scapi de alergii? Aspirați covoarele, covoarele, perdelele și tapițeria în mod regulat. Și, în mod ideal, este mai bine să eliberați complet apartamentul de lucrurile care adună praf, dacă nu este nevoie urgentă de ele (în primul rând covoare, covoare). Alergologii recomandă podele din lemn (scânduri, parchet) sau linoleum, și nu acoperiri de podea, în special în dormitoare și camere pentru copii. Dar să acoperiți podeaua cu covor sub tabla de fusta este extrem de nedorit. În acest caz, nu îl vei putea curăța în mod regulat în locuri greu accesibile, iar sub covor se pot acumula căpușele.

O dată pe săptămână, perne și pături ar trebui să fie aerisite la aer curat. Apropo, experții consideră metoda bunicii de a da drumul la zăpadă cel mai eficient mod de a curăța covoarele și covoarele. Pentru a proteja jucăriile moi de căpușe, păstrați-le la congelator (sau pe balcon) noaptea și spălați-le în apă caldă a doua zi..

Rețineți că perdelele simple sau ușor de spălat sau jaluzelele lavabile sunt mult mai bune decât perdelele „complexe”, cu tot felul de pliuri și ansambluri. Și pereții cu o culoare sunt preferați picturilor și tot felul de ornamente în rame..

Animale de companie

Principalii alergeni la care mulți copii și adulți răspund sunt părul pentru animale de companie, hrana și fecalele. Alergenii puternici sunt părul de pisică și câine. Ciocanii, șoarecii și porcii de cobai pot provoca, de asemenea, ușor alergii..

Ce sa fac:

Animalul din casă ar trebui să aibă un anumit loc pentru mâncare, nu-l lăsa să-și împrăștie nicăieri mâncarea. În plus, animalul de companie nu trebuie lăsat să mănânce nu din vasele sale, ci pentru a-l spăla trebuie să păstrați un burete separat. Schimbați apa potabilă zilnic și aruncați bucăți de mâncare pe jumătate mâncate.

Dacă există un copil mic în casă, asigurați-vă că toaleta pisicii este la îndemâna copilului. Spălați cu atenție „semne” ocazionale pe podea cu produse speciale (de preferat marcate „hipoalergenice”). Dar dacă copilul are alergie, animalul - destul de trist - va trebui să plece. În același timp, un alergen animal va fi prezent în apartament încă câțiva ani..

Informații utile. Există o părere că animalele cu păr lung sunt mai periculoase decât părul scurt. De fapt, câinii mexicani fără păr și pisicile fără păr provoacă o alergie severă. Cei mai multi nealergici sunt cainii.

Plantele de interior

Multe plante de interior pot provoca alergii. În plus, îngrășămintele și pământul în ghiveci reprezintă un pericol pentru persoana alergică..

Ce sa fac:

Nu păstrați plantele în pepinieră. Rețineți că, cu o lipsă de lumină solară, plantele nu emit oxigen, ci încep să îl absoarbă activ în ele însele.

Preferă îngrășămintele minerale sub formă lichidă. Acestea pătrund mai adânc în sol, astfel încât vaporii lor intră în aer într-o cantitate minimă. Ștergeți frunzele de flori cu un burete umed cel puțin o dată pe săptămână: fără îngrijire corespunzătoare, plantele interioare se transformă rapid în colectoare de praf.

lenjerie de pat

Acarienii de praf în pat trăiesc chiar mai mult decât pe podea. Mai ales dacă lenjeria conține puf, lână, pene.

Ce sa fac:

Alergologii recomandă alegerea saltelelor, păturilor și pernelor din materii prime artificiale - iarnă sintetică sau holofibră. Nu neglijați capacele de protecție din material dens - ele sunt o barieră excelentă pentru microflora alergică. Și nu uitați să vă schimbați în mod regulat lenjeria de pat: perne - o dată la cinci ani, saltele - o dată la zece ani.

Matrite

Mucegaiul este unul dintre cei mai puternici alergeni: fiecare al treilea bolnav de astm dă o reacție severă la mucegai. Mai mult, mucegaiul poate apărea nu numai în baie sau toaletă, ci și într-un dulap sau pe cărți. Totul depinde de ce mucegai: albastru-verde, rezultat din umezeala, sau alb, format din lipsa luminii solare și lipsa circulației aerului.

Ce sa fac:

Ventilați mai des apartamentul. Nu blocați perdelele sau jaluzelele închise în timpul zilei pentru a oferi suficientă lumină solară. De asemenea, păstrați deschiderile de ventilație în cadă, toaletă și bucătărie.

Pentru profilaxie, spălați locurile cu umiditate ridicată o dată pe lună cu o soluție de băut sodă în apă (3 linguri pe litru de apă fierbinte). Dacă ciuperca a apărut deja, încercați să tratați locul „dislocării” ei cu oțet diluat (1 linguriță de oțet de masă într-un pahar cu apă caldă).

Organismele microscopice se simt deosebit de bine în case și apartamente cu umiditate ridicată. Umiditatea din cameră trebuie să fie cuprinsă între 30 și 50%, temperatura - aproximativ 22 grade.

La primele semne de mucegai în locuri uscate, ar trebui să ventilați bine locul mucegai, să-l uscați la soare și să ștergeți suprafața cu o soluție de peroxid de hidrogen. Dar să speli mucegaiul din hârtie sau suprafețele din lemn cu o cârpă este absolut imposibil! În acest fel nu îndepărtați mucegaiul, ci frecați-l.

Materiale de construcții

Mastic pentru parchet, vopsele pe bază de apă care vopsesc tavanul și pereții, conțin mercur alergenic. Vopsele și lacuri în ulei - plumb. Apropo, acesta din urmă este prezent și în majoritatea cernelurilor de tipărire.

Ce sa fac:

Nu faceți reparații în prezența unui copil. Ventilați cu grijă și uscați apartamentul după reparație. Asigurați-vă că toate mobilele copiilor și celelalte obiecte din camera copiilor sunt realizate dintr-un material ecologic. Mai ales dacă copilul este încă mic: copiii curioși se străduiesc să încerce obiecte pe dinte.

Nu depozitați reziduurile de vopsea acasă. Și fiți atenți la ziare și reviste, în special la cele proaspete care sunt încă pătate de vopsea.

Alergii casnice

De ce există o alergie la praf?

Alergiile casnice sunt cauzate de alergeni cu care ne confruntăm zilnic acasă..

Cel mai frecvent dintre acestea este praful de casă..

Doamnele știu: oricât de mult praf eliminați, totuși se acumulează. Praful gospodăriei este întotdeauna în apartament, deoarece procesul de formare a prafului este continuu. Sursele sale și, prin urmare, cauzele alergiilor la praf, pot fi covoare, textile, hârtie, animale, insecte, fum de tutun, funingine de bucătărie, spori fungici în baie, precum și oameni înșiși. Și cât de mult praf intră în apartamentul nostru de pe stradă (cu murdărie pe pantofi și haine, prin garnituri de geam), este greu de imaginat!

Până la 6 miliarde de particule de praf sau aproximativ o lingură de praf se instalează în medie în mucoasa tractului respirator pe zi..

Praful casnic este un adevărat complex de alergeni. Dacă îl priviți la microscop, puteți vedea particule de pene, lână și mătreață de animale, fibre, bumbac, tapițerie de mobilier, păr și particule de piele umană, spori de mucegai și bacterii, praf de bibliotecă (celuloză), particule de cerneală de imprimare peeling, particule de insecte și etc. Oricare dintre aceste componente poate provoca alergii la praf. Dar cel mai adesea o alergie este cauzată de un acarian de praf din casă.

Un acarian de praf de casă este numit științific un acarian dermatofagian sau piroglicid. Până în prezent, sunt cunoscute aproximativ 150 de specii, dar alergiile la praf sunt adesea cauzate de două specii - Dermatophagoides pteronyssinus și Dermatophagoides farinae. Căpușele sunt mici artropode invizibile cu ochiul liber. Diametrul corpului lor este de aproximativ 0,3 mm. Se hrănesc cu fulgi din stratul cornos decojit al pielii umane, care face parte din praful de casă.

Căpușele sunt mici artropode invizibile cu ochiul liber. Diametrul corpului lor este de aproximativ 0,3 mm. Se hrănesc cu fulgi ai stratului cornos descuamat al pielii umane, care face parte din praful de casă.

Acarienii de praf din casă locuiesc, de obicei, în tapițeria de mobilier, haine, dulapuri, covoare, dar mai ales în așternut - unde persoana pierde cele mai clare solzi atunci când freacă pielea în timpul somnului. Un gram de praf dintr-o saltea poate conține între 200 și 15.000 de căpușe!

Acarienii de praf din gospodărie trăiesc aproximativ patru luni. În acest timp, căpușa produce excremente de 200 de ori față de propria greutate. Și depune până la 300 de ouă. Cel mai favorabil pentru căpușe este un mediu cald și umed, dar cu o umiditate relativă sub 40% mor.

Căpușele în sine nu sunt periculoase: nu mușcă și nu sunt purtători de boli. Dar particulele de coji de chitină de căpușe și produse ale activității lor vitale pot provoca alergii severe la oameni.

Există o anumită alergie sezonieră la praf, care este asociată cu ciclul de viață al căpușelor. Cel mai mare număr de căpușe se găsește de obicei în iulie-august, iar o concentrație mare de alergeni durează până în decembrie. Acest lucru se datorează faptului că indivizii morți și excrețiile lor sunt încă prezenți în cantități mari în praful de casă mult timp, în timp ce numărul căpușelor vii este redus. Cel mai scăzut nivel de alergen purtat de căpușe apare în aprilie-mai.

Cum se manifestă alergia la praf?

Alergia la praful casnic se manifestă cel mai adesea sub formă de rinită alergică sau astm bronșic, mai puțin frecvent - conjunctivită sau dermatită.

Simptomele bolii (congestie nazală, strănut, nas curgător, respirație) sunt de obicei observate dimineața sau în timpul curățării. Atunci când o persoană care este alergică la praf își părăsește apartamentul cel puțin câteva zile, devine mult mai bună.

Recomandări și tratament

Dacă sunteți alergic la praf, primul lucru de care aveți nevoie este să consultați un medic și să urmați cu strictețe instrucțiunile sale.

Prima recomandare a unui medic este de a exclude contactul cu un alergen.

Pentru a face acest lucru, trebuie să stabiliți o viață hipoalergenică acasă:

  1. Reduceți petele de praf.
    • Pentru a îndepărta covoare, piei de blană, copertine.
    • Lucruri mici, suveniruri care trebuie depozitate în dulapuri închise.
    • Cărți, reviste de păstrat pe rafturile vitrate.
    • Nu este recomandat să le oferi copiilor jucării moi în pat.
    • Animalele de companie nu sunt permise în dormitor, cu atât mai puțin în pat, chiar dacă nu provoacă alergii..
    • Este recomandabil să înlocuiți mobilierul cu tapițeria din țesătură cu pielea, plasticul sau lemnul.
    • În interior, este mai bine să folosiți lucruri cu forme simple, deoarece o alergie la praf poate fi declanșată de acumularea sa în structuri complexe. Spălați perdelele cel puțin o dată pe lună.
    • Spălați perdelele cel puțin o dată pe lună.
  2. Păstrați evidența așternutului.
    • Înlocuiți pernele și saltelele, păturile din lână și bumbac în jos și cu pene, cu hipoalergenice sintetice. Dacă nu puteți înlocui totul, începeți cu perne.
    • Este recomandabil să folosiți huse speciale pentru saltele, pături și perne din țesături de protecție care servesc ca un obstacol pentru alergeni..
    • Lenjeria de pat trebuie spălată o dată pe săptămână la o temperatură de 60 ° C și peste.
    • La spălare, se recomandă utilizarea unor aditivi speciali pentru uciderea căpușelor (acaricide).
  3. Curățați spațiile.
    • Curățarea umedă zilnic.
    • Aspirarea este de asemenea recomandată zilnic. Este mai bine să folosiți aspiratoare cu filtre special concepute pentru persoanele predispuse la alergii la praf sau aspiratoare cu rezervoare de apă.
    • Este de dorit ca casa să fie curățată de o persoană care nu suferă de alergii. În cazuri extreme, folosiți o mască de față în timpul curățării..
  4. Purificați aerul și controlați umiditatea.
    • Purificatoarele de aer și alergenii pot fi reduse cu ajutorul purificatoarelor de aer. Un aparat de aer condiționat sau ionizator nu înlocuiește filtrele de curățare. Filtrele trebuie schimbate în timp util..
    • Mențineți un nivel de umiditate de 40-60% în apartament. Aceasta necesită curățare periodică umedă și utilizarea de umidificatoare, în special în sezonul de încălzire.

Cum se tratează alergia la praf

Pentru a ameliora simptomele de alergie, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antihistaminice (de exemplu, Cetrin ®)..

Glicocorticosteroizi topici, cromone sau alte medicamente pot fi, de asemenea, recomandate în timpul tratamentului..

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda imunoterapie specifică alergenilor (ASIT)..

Respectarea acestor recomandări și respectarea instrucțiunilor medicului dumneavoastră vă vor ajuta să reduceți semnificativ simptomele sau chiar să scăpați de alergiile la praf..

Trăind cu o alergie

Capcanele speciale captează polenul și sporii din aer în jurul ceasului. Obținem date precise unice de la o stație de monitorizare a polenului, procesate folosind o metodă științifică unică.

Reparați alergia: Cum să o evitați?

Ați cumpărat recent un apartament și s-a dovedit acela cu o reparație, care, în principiu, este destul de potrivită pentru a locui cu el un an sau doi. Există însă o problemă: tu, soțul sau copilul tău ești alergic și nu se știe care va fi reacția la microclimatul și materialele de construcție necunoscute care au fost utilizate în timpul reparației. Prin urmare, locuințele vor trebui actualizate.

Oferim sfaturi utile cu privire la modul de reparație fără daune pentru bolnavii de alergie. Experta noastră în această problemă este Tatyana Zvereva, jurnalistă, blogger, creatoare și autoare a blogului @deti_na_diete cu rețete și informații utile pentru persoanele care suferă de alergii..

Când vine vorba de asigurarea unui mediu confortabil unei persoane cu alergie, nu pot exista lucruri secundare, totul este important aici, deoarece dacă nu faceți ceva sau nu pierdeți din vedere, efortul și banii cheltuiți în repararea apartamentului / casei pot fi în zadar..

Deci, ce trebuie să faceți:

1. Atunci când alegeți o casă, ar trebui să acordați atenție materialului - cărămida și piatra naturală sunt mult mai bune decât blocurile cu vată minerală.

2. Uitați imediat de tapetul, linoleumul, plafoanele suspendate, dacă se află în apartament, vor trebui eliminate sau demontate, deoarece aceste materiale colectează praf pe ele, mucegaiul dedesubt și pot provoca alergii..

Podea ideală din bambus, plută, gresie, faianță. Un laminat al unui producător bun cu clasa E1 va face, dar poate exista și o reacție la lipici. Luați tipul de podea care nu necesită mastic, lipici și alte produse.

Este posibil să „coaseți” tavanul cu gips-carton, dar este mai bine să-l acoperiți cu vopsea pe bază de apă, cu posibilitatea de curățare umedă fără plinte de tavan.

3. Acordăm o atenție deosebită tuturor surselor posibile de mucegai, care nu numai că trebuie să fie găsite și neutralizate, ci și că ar trebui luate măsuri preventive pentru a nu se rezolva din nou în viitor:

  • verificați dacă există arbori de ventilație pot exista mucegai. În acest caz, puteți să-l închideți, să faceți ventilație și să cumpărați un respirator - un dispozitiv care rulează pe o priză electrică casnică, oferind ventilație forțată a încăperii cu funcția de a purifica aerul de toate tipurile de impurități (potrivite pentru febra fânului). Aceasta este diferența sa față de aparatul de aer condiționat. În sezonul rece, amestecul de aer este preîncălzit, trecând prin sistem, astfel încât respirația să nu afecteze nivelul de izolare termică. Filtrele prind praf, polen, gaze; dispozitivul rezolvă problemele de formare a mucegaiului, lipsa de oxigen, mirosuri neplăcute, umezeală, umiditate ridicată în casă, condens pe geamuri;
  • Nu vă lăsați atunci când reparați pentru a îndepărta podeaua și a coaja tapetul vechi până la capăt, de multe ori mucegaiul trăiește și sub ele. Baza laminatului poate de asemenea să putrezească și să fie o pată fierbinte a matriței.

O casă fără alergii: ce să scoți din apartament, pentru a nu strecura?

Boala, despre care vom discuta, nu are nicio legătură cu alergiile sezoniere. Pentru a simți, este suficient să nu curățați apartamentul o săptămână și aveți probleme.

Căpușă jurasică

Sursa problemelor este praful obișnuit al casei sau, mai degrabă, acarienii microscopici (saprofite), care în cantități mari îl locuiesc și sunt unul dintre principalii agenți cauzali ai celor mai frecvente alergii casnice. Conform diferitelor studii, numărul cetățenilor care suferă de aceasta este de 45% din numărul total al tuturor bolnavilor de alergie combinate.

Oamenii de știință au aflat despre existența unui locuitor rău intenționat al apartamentelor noastre relativ recent, deși acarienii de praf își socotesc vârsta foarte venerabilă încă de pe vremea dinozaurilor, de atunci au crescut atât de mult încât au devenit un dezastru natural internațional. Se găsesc în praful de casă în aproape toate regiunile lumii..

Dăunători de paturi de pene și cearceafuri

Oaspeții neinvitați ai apartamentelor noastre preferă în special un climat cald și umed. De obicei, se instalează în încăperi umede, slab ventilate, la primul și ultimul etaj al caselor bloc, precum și în case vechi cu un etaj cu încălzire aragazului. Habitatul preferat al căpușelor sunt pernele, paturile cu pene, păturile, mobilierul tapițat vechi și chiar jucăriile moi.

Însă practic nu există căpușe pe podea, deoarece mâncarea lor principală lipsește aici - solzi de piele umană și ciuperci microscopice (saprofitele sunt gurmande mari) care trăiesc din belșug în apartamentele noastre neglijate, care nu au fost renovate de multă vreme. Datorită unei astfel de abundențe, căpușele dăunătoare încep să se înmulțească literalmente exponențial..

Și din nou o lacrimă întreabă...

În acest caz, alergenul principal este transmis prin saprofite deloc în timpul mușcăturii (acarienii de praf din casă nu mușcă - aparatul gurii nu este pur și simplu potrivit pentru acest lucru), ci este conținut în... materiile fecale. Doar o căpușă emite aproximativ 15 astfel de bile „otrăvitoare” pe zi.

Amestecându-se cu praful casnic, acestea intră în cavitatea nazală, provocând un buchet deosebit de simptome neplăcute la cetățenii sensibili, în special vulnerabili: de la o dermatită comună la rece și atopică cu roșeață, mâncărime a pielii, formarea de mâncărimi, cruste care nu se vindecă pe tot corpul, până la atacuri de sufocare. Există momente în care nu poți face fără ambulanță.

„Cel mai important este vremea în casă”

Din fericire, a scăpa de chiriașii periculoși este destul de simplu. Totul este în mâinile noastre. Experții recomandă: încercați să schimbați „vremea” în propria casă. Asistentul dvs. pentru acest lucru poate fi un dispozitiv special de control al climei care înregistrează umiditatea și temperatura aerului din apartament. Urmărind mărturia lui, puteți seta temperatura optimă pentru dvs. și intolerabilă pentru căpușe.

Scoateți covoarele și acoperătura de perete și podea, precum și cărțile (sunt cel mai bine ascunse în rafturile vitrate). Mai ales dacă casa ta are un copil mic. În acest caz, apartamentul, și mai ales camera copiilor, ar trebui să fie cât mai puține lucruri, care să prindă praf. Cel puțin primii trei ani de viață, cumpără-i copilului doar acele jucării care pot fi spălate și spălate regulat.

De ureche și soare

Încercați să schimbați lenjeria de pat zilnic sau să o călcați cu fier pe ambele părți. Este mai bine dacă huse pentru saltele, huse pentru perne și chiar așternut sunt cusute din țesături speciale recomandate de experți în ecologia carcasei.

Este mai bine să refuzați păpușile cu pene și pernele. Dar păturile sintetice, pernele, saltelele nu sunt o garanție că acarienii de praf de casă nu vor intra în ele, așa cum se credea anterior. Singura mântuire este prelucrarea zilnică a habitatelor preferate de saprofite cu un aspirator puternic. Merită să puneți perne și pături pe balcon cel puțin o dată pe săptămână. Vara - pentru a le prăji bine la soare, iarna - pentru a le răci la frig (un acarian de praf este o creatură sensibilă).

Forma de păcat!

Și nici chifle! Pentru perioada de primăvară (sezonul de exacerbare a alergiilor) din dieta zilnică, acest produs, precum și cereale, paste, pâine înăbușită, fursecuri, cei care sunt alergici la praful de casă ar trebui îndepărtați. De asemenea, nu trebuie să mâncați alimente care conțin drojdie și mucegai (bere, kvass, șampanie, vin de struguri, suc de mere și struguri, diverse brânzeturi).

Dacă plecați în vacanță, refuzați un bilet către coasta Mării Negre din Caucaz: umiditatea ridicată a acestor locuri și mai ales subtropicele (Sochi) sunt condiții excelente pentru manifestarea tuturor tipurilor de alergii..

Vaccinarea lui Napoleon

Este foarte dificil să scapi de alergii la praful de uz casnic. Însă mai există unele fonduri în arsenalul medicilor în acest sens. Una dintre ultimele și cele mai eficiente este metoda de hiposensibilizare specifică, care constă în introducerea unor doze mici de alergen sub piele sau sub limbă în perioada de calmare a bolii. Datorită acestei „vaccinări”, un organism care suferă de alergie la praful uman formează rezistență la iritant. Prin contactul cu anticorpii responsabili de apariția atopiei, alergenul îi neutralizează. Potrivit legendei, în același mod Napoleon s-a obișnuit cu mici doze de otravă și nu a murit atunci când au încercat să-l otrăvească. Eficiența tratamentului prin hiposensibilizare este evidențiată și de practica medicală modernă. După această procedură, recuperarea este observată în opt (!) Din zece cazuri.

Dar experții nu sunt sfătuiți să se implice în auto-medicamente. Mai ales acum, când o mulțime de medicamente împotriva alergiilor au apărut în farmacii. Nu uitați: antihistaminicele nu numai că au un efect sedativ, calmant, dar și (în anumite combinații) îl pot irita. Alegerea medicamentului este prerogativa medicului.

Notă pentru cititori

Dacă suspectați o alergie la gospodărie, experții vă sfătuiesc să vă supuneți următoarele examene:

Testele pielii. Analiza constă în faptul că picăturile de 10-15 dintre cei mai comuni alergeni sunt aplicate pe suprafața interioară a cotului. Apoi, cu o pană subțire, se face o mică zgârietură în acest loc. După câteva minute, rezultatul este evaluat prin reacția pielii..

Testele intradermice. În acest caz, alergenul este injectat prin injectare în stratul superficial al pielii. Această metodă este folosită dacă simptomele de alergie nu sunt suficient de pronunțate..

Test de sange. Această analiză este considerată nu numai cea mai fiabilă, ci și singura posibilă, atunci când nu există certitudinea cu privire la cât de puternică poate fi o reacție alergică la un pacient. Această metodă poate fi efectuată pentru boli de piele, cum ar fi psoriazisul și eczema, în timp ce testele cutanate nu sunt posibile cu un proces activ al pielii..

Test de sânge pentru imunoglobulina E. Această analiză răspunde la întrebarea despre pericolul potențial și gradul de dezvoltare a alergiilor.

Interesant

Și totuși, aducerea războiului împotriva prafului casei la absurd nu este, de asemenea, meritată: curățenia excesivă poate avea efectul invers. Dovada este un studiu curios realizat de oameni de știință britanici. Cercetătorii de la Universitatea din Nottingham au dovedit „ipoteza igienică” pentru creșterea astmului și alergiei în rândul rezidenților moderni din orașele mari, care a fost prezentată de medicul londonez David Strachan în urmă cu 20 de ani. El a observat că copiii din familiile de curățenie sunt mai susceptibili să sufere de rinită alergică și eczemă: au mai puține șanse să întâlnească microbi și alergeni. Ca urmare, celulele lor imune încep să răspundă eronat la substanțe precum polenul plantelor, praful de casă sau părul animalelor. Munca experimentală a colegilor săi de la Universitatea din Nottingham a confirmat doar concluziile savantului. Comparând imunitatea șoarecilor de pădure și șoarecii de laborator, cercetătorii au descoperit că sistemul imunitar al sistemului forestier era de câteva ori mai eficient decât cel al șoarecilor de laborator..

Alergie la praf gospodăresc

Ce este praful de casă?

Până la 40% din populația lumii suferă de alergii la praful casnic într-o formă sau alta (conform OMS - Organizația Mondială a Sănătății). Aceste date pot fi tratate diferit, dar nu sunt supuse niciunui dubiu în raport cu populația urbană a țărilor industriale dezvoltate..

Strict vorbind, praful de casă este un „cocktail” complex al mai multor componente minerale și organice și, cel mai adesea, cauza unei reacții alergice nu este praful în sine, ci una sau mai multe dintre componentele sale. Compoziția prafului casei include:

  • Particule de epidermă umană ale pielii umane exfoliate. Conform diferitelor surse, o persoană pierde de la 2 la 7 grame de piele pe zi. Așadar, praful care se acumulează pe dulapul tău și se află sub dulap este practic propria noastră piele.
  • Produse de viață și particule ale corpurilor de insecte microscopice. Și acestea nu sunt doar acarienii notorii de praf, ci și zeci de specii de alte insecte care coexistă imperceptibil cu noi, care trăiesc în containere cu gunoiul casnic, ghivece cu flori, locuri de depozitare a alimentelor (legume, fructe) etc..
  • Bucăți de păr, salivă și epidermă (piele) de pisici domestice, câini, hamsteri. Chiar și peștii de acvariu, care sunt considerați hipoalergenici (cu o capacitate scăzută de a provoca o reacție), pot provoca, de asemenea, o reacție alergică, cu toate acestea, peștii înșiși nu sunt alergenul, ci mâncarea lor uscată.
  • Așa-numitul praf de carte, și anume particule de hârtie și lipici.
  • Spori de mucegai microscopic. Mucegaiul este prezent imperceptibil (și uneori explicit) peste tot, în fiecare casă, în fiecare apartament, birou etc. Cele mai tipice pepiniere de mucegai sunt încăperi umede (băi, bucătării, beci și mansarde), ghivece de flori, spații de depozitare pentru legume și fructe, covoare și pardoseli de linoleum.
  • Polenul plantelor. Da Da! Polenul care a intrat în casa noastră primăvara sau vara rămâne în el foarte mult timp, deoarece acasă nu plouă, care spală polenul de pe stradă.

Toate acestea și multe alte particule de origine organică prezente în praful de casă pot provoca o reacție alergică.

Acarieni de praf acasă

Aș dori, de asemenea, să vorbesc despre acarieni de praf acasă. Este vorba despre insecte microscopice, cu dimensiuni de 0,2-0,3 mm, care trăiesc aproape în fiecare casă. Căpușele (cele care trăiesc în praful de casă) sunt animale inofensive, ele sunt o componentă importantă a „biocenozei” (totalitatea organismelor vii) ale apartamentelor noastre. Căpușele se hrănesc cu pielea noastră exfoliantă, oferind astfel un „ciclu” de organice în casele noastre. O altă sursă de nutriție a căpușelor sunt ciupercile de mucegai microscopice..

Prezența căpușelor în viața noastră de zi cu zi este normală și sigură. Părinții și bunicii noștri au trăit alături de ei, etc., până la Adam și Eva. Dar, dacă aveți o predispoziție la bifarea alergiilor, prezența lor în casa dvs. poate fi un coșmar..

Nu acarienii sunt cei care provoacă alergia, ci peletele lor fecale de 20-40 microni (1 micron - 0,001 mm), care fiecare căpușă eliberează aproximativ 10-20 de bucăți pe zi. Având în vedere că salteaua medie (atât dvs. cât și a noastră, din păcate...) este locuită de aproximativ 2 milioane de căpușe, vă puteți imagina câți „alergeni” ne înconjoară în timpul somnului. Aceste particule sunt atât de mici încât aproape întotdeauna atârnă în aer, nu se așează la suprafață și, desigur, cad în plămânii noștri în timpul respirației. Și dacă sistemul imunitar „a eșuat”, dacă ia „inamic” proteina complet inofensivă conținută în aceste microparticule, dacă începe să „lupte cu ea” activ, atunci apare o reacție alergică.

Habitatul „preferat” al căpușelor este așternutul: perne, pături și saltele. Există condiții optime pentru reproducerea lor în ele: temperatura plăcută a camerei, umiditatea ridicată (o persoană în timpul somnului eliberează multă umiditate prin piele - 30-60 grame pe oră!), O abundență de alimente (epidermă umană, matrițe microscopice care se instalează ușor în mediul umed al pernelor noastre).

Simptomele unei alergii la praful casnic.

Alergia la praf se manifestă de obicei prin mai multe simptome caracteristice:

  • Rinită alergică. Descărcarea mucoasă transparentă din nas (bine-cunoscut nasul curgător), congestie nazală, în special dimineața, când te cobori.
  • Conjunctivită alergică. Inflamarea membranei mucoase a ochiului, roșeață și umflare a pleoapelor, mâncărime, uscăciune și senzație de nisip în ochi.
  • De asemenea, strănutul frecvent poate fi un semn al unei reacții alergice..
  • Erupțiile cutanate cu alergii la praf sunt mai puțin frecvente, dar, împreună cu alte simptome, pot semnala o reacție alergică.
  • Tuse, respirație scurtă, atacuri de astm sunt cele mai severe simptome care amenință tranziția alergiilor la astmul bronșic.

Trebuie menționat că simptomele unei alergii la praful casnic sunt în multe feluri similare simptomelor unei alergii la polenul din plante cu febră de fân. Pentru a înțelege exact care este cauza stării de rău, următoarele semne vă vor ajuta:

  1. Dacă semnele de alergie apar mai mult sau mai puțin uniform pe tot parcursul anului, dacă sezonul bolii nu este urmărit, polinoza și răcelile pot fi excluse din cauzele posibile..
  2. Dacă simptomele încetează atunci când vă schimbați locul de reședință (chiar și pentru câteva zile, chiar și în același oraș), puteți blama cel mai probabil praful din casă pentru problemă. Efectul opus se observă dacă simptomele descrise apar doar atunci când vii într-o anumită cameră (de exemplu, pentru a vizita). În acest caz, putem presupune prezența în această cameră a unei concentrații ridicate de alergeni periculoși pentru dumneavoastră (purtată de căpușe, animale domestice, mucegai, etc.).
  3. Și, desigur, cea mai fiabilă (deși nu este 100%) modalitate de a determina cauza alergiilor sunt testele medicale. Ar trebui să consultați un medic și, cu un grad ridicat de probabilitate, el va determina adevărata cauză a bolii tale.

Ce să faci dacă ești alergic la praful de casă.

Dacă nu aveți un alergen specific în compoziția prafului de casă (dar chiar dacă este determinat de rezultatele testelor, fiabilitatea lor, din păcate, este departe de 100%), ar trebui să urmați o serie de recomandări simple pentru organizarea unei vieți hipoalergenice..

  1. Deoarece alergenii sunt prezenți în aer și intră în corpul nostru prin sistemul respirator, prima și cea mai importantă utilizare a unui purificator de aer casnic. Din păcate, nu toate purificatoarele de aer sunt potrivite pentru persoanele care suferă de alergii, în plus, departe de toate sunt sigure pentru viață și sănătate! Cum să alegeți un purificator de aer pentru alergii la praful casnic subiect al unui articol separat, pe care o vom lua în considerare altă dată. Iată principalele recomandări pentru utilizarea corectă a dispozitivului:
    • Instalați un purificator de aer în dormitor. Se crede că este noaptea, în timpul somnului, sistemul nostru imunitar se curăță, se recuperează și, în acest moment, este indicat să îl protejăm de efectele factorilor iritanți.
    • Purificatorul de aer trebuie să funcționeze non-stop, 7 zile pe săptămână. Dacă plecați în weekend, de exemplu, la cabană, aparatul nu trebuie oprit (nu opriți frigiderul). De îndată ce opriți dispozitivul, fundalul alergenic din cameră va crește treptat.
    • Nu transportați aparatul din cameră în cameră. Chiar dacă copilul petrece toată ziua în sufragerie și doarme doar în dormitor, lăsați aparatul să stea și să lucreze în dormitor.
    • Nu uitați: aparatul curăță eficient camera în care este instalat! Dacă achiziționați un aparat performant și îl puneți pe coridor, astfel încât să curețe întregul apartament, acesta va curăța doar culoarul.
    • Atunci când alegeți un loc pentru instalarea dispozitivului, asigurați-vă accesul liber al aerului la orificiile de intrare și ieșire. Nu așezați dispozitivul în spatele unei perdele, într-o nișă, sub o masă.
    • Este permis (și chiar de dorit) așezarea aparatului pe podea, cu excepția cazului în care, desigur, copiii și animalele de companie nu sunt excluse de la acces la acesta. Puteți pune dispozitivul pe o masă, pe un piedestal, dar asigurați-vă că asigurați cel puțin 1 metru de spațiu între dispozitiv și tavanul camerei.
  2. Dacă este posibil, scapă de mobilier tapițat, covoare, materiale textile excesive. Aceste articole sunt capabile să acumuleze praf și sunt acasă pentru acarieni..
  3. Dacă este imposibil să abandonezi complet covoarele și canapelele, tratează-le în mod regulat cu agenți antialergici speciali. Atunci când alegeți astfel de fonduri, ar trebui să acordăm preferință nu celor care ucid capuse, ci celor care distrug, neutralizează alergenii (mai mult într-un articol separat).
  4. Încercați să nu plasați dulapuri în dormitor, dacă acest lucru nu este posibil, asigurați-vă că dulapurile sunt închise constant.
  5. Nu păstrați cărți pe rafturile deschise. Bibliotecile, cum ar fi dulapurile, trebuie să fie închise constant.
  6. O altă recomandare care pare ciudată la prima vedere: înainte de a merge la culcare, schimba hainele nu în dormitor, ci în baie. Cert este că, în timpul îmbrăcării, epiderma, acumulată în timpul zilei în hainele noastre, doarme suficient pe podea, reînnoind dieta acarienilor de praf.
  7. În mod regulat (o dată sau de două ori pe săptămână, minimum), curățați întregul apartament cu un aspirator. Ar fi bine să folosești special aspirator hipoalergenic.
  8. Este recomandabil să efectuați curățare zilnică umedă în casă. Dar nu permiteți umezirea excesivă a podelelor, în special a covoarelor. Asigurați-vă că apa nu intră sub linoleum.
  9. Ventilați camera cât mai des posibil. Sursele de alergeni nu sunt localizate în principal în exterior, ci în interior. Aerisirea este o modalitate bună de a face față alergenilor la praf din casă..
  10. Principalul habitat al acarienilor de praf din casă este așternutul (perne, pături, saltele). Utilizați numai asternut hipoalergenic (cu umpluturi sintetice care rezistă la spălare la 60 ° C), spălați-le în mod regulat. De obicei, este suficient să spălați perne și pături o dată pe lună și jumătate. Pentru reacții puternice de căpușe, folosiți huse de protecție antialergice..
  11. Dacă perne și pături nu pot fi spălate la 60 ° C sau la o temperatură mai scăzută, folosiți detergenți speciali. aditivi antialergici.
  12. Controlează umiditatea din apartament. Acarienii de praf nu tolerează aerul prea uscat (nu știu să bea apă și să absoarbă umiditatea pe toată suprafața corpului), în plus, umiditatea crescută este favorabilă dezvoltării mucegaiului. Utilizare dezumidificatoare, controlează situația cu higrometre. Umiditatea optimă a aerului din interior pentru alergii la praful casnic 40-50%.
  13. O alergie la praful casnic este adesea însoțită de o alergie la animalele de companie. În plus, pisicile și câinii poartă o cantitate mare de acest praf pe păr. Dacă este posibil, nu primiți animale de companie. Dacă acest lucru nu este posibil, urmați recomandări speciale pentru păstrarea animalelor de companie în familii alergice.

Tratamentul alergiei casnice

Nu ar trebui să vă auto-medicati. Tratamentul adecvat poate fi prescris doar de un medic specialist. De regulă, tratamentul este redus la lupta împotriva simptomelor (rinită, conjunctivită) cu antiinflamatoare și antihistaminice sub formă de tablete și spray-uri nazale. Selecția medicamentului trebuie să fie efectuată de medic cu contact constant cu starea pacientului.

Cea mai eficientă și modernă metodă de tratare a alergiilor este imunoterapia specifică alergenilor (ASIT) - un fel de „vaccinare” a organismului cu unul sau mai mulți alergeni. Tratamentul durează, în medie, 3-5 ani, dar vă permite să obțineți un efect pozitiv pe termen lung durabil, îmbunătățind semnificativ calitatea vieții pacientului. Tratamentul constă în administrarea periodică (de la zi la o dată pe lună) a alergenului în corpul pacientului (injecții subcutanate, spray-uri nazale, tablete) în doze mici.

Din păcate, un astfel de tratament nu este posibil cu toate tipurile de alergii, pentru un consult calificat, trebuie să consultați un alergolog.

Și, desigur, nu trebuie să uităm de starea principală pentru tratamentul cu succes al alergiilor la praful de casă - excluderea contactului cu alergenul. Atâta timp cât luați zilnic un alergen acasă, veți fi tratat mult timp și nu întotdeauna cu succes.

Evacuăm praful: cum să ne facem apartamentul hipoalergenic

Primăvara este o perioadă a ferestrelor deschise și a dispoziției bune, dar, din păcate, nu pentru cei care suferă de alergii sezoniere. Experții intervievați de RIA Real Estate au povestit cum să-și echipeze apartamentul pentru persoanele care suferă de alergii.

Atenție la decor

Una dintre plantele înflorite din afara ferestrei oferă bucurie și inspirație, cealaltă - ochi apos, congestie nazală și tuse de tuse. Toată vina este alergia. Desigur, suferința de alergii nu se poate descurca fără medicamente, dar medicii înșiși spun că, în primul rând, trebuie să vă asigurați o atmosferă confortabilă acasă.

Cei care suferă de alergii de sezon, este mai bine să abandonați covoarele, perdelele cu volum greu, precum și toate elementele de decor în care se poate colecta praful, avertizează alergologul-imunolog al clinicii „Centrul Medical European” Elizaveta Mitrofanova.

Potrivit acesteia, agenții cauzali ai alergiilor sunt inclusiv acarienii de praf, care adesea se acumulează în textile. Prin urmare, medicul își sfătuiește clienții să preferă pielea sau orice altă tapițerie mobilă ușor lavabilă. „Structura țesăturii trebuie să fie netedă și ușor de curățat”, explică Stepan Bugaev, director de artă al biroului de proiectare arhitecturală Victory of Design..

În plus, Mitrofanova solicită abandonarea pernelor cu pene sau în jos, iar în dormitor se folosește doar așternutul hipoalergenic.

Decorarea camerei

Bugaev afirmă că bolnavii de alergie ar trebui să abandoneze tapetul de vinil. El observă că un astfel de material, dacă calitatea nu corespunde standardelor, poate emite un miros străin și substanțe nocive, provocând astfel o alergie. „Rămâneți pe tapetele din bambus sau iută, precum și alte materiale naturale”, adaugă expertul..

Din aceleași motive, este mai bine să nu folosiți laminat și linoleum în decorarea podelei. Cea mai bună opțiune pentru podele pentru bolnavii de alergie va fi parchetul sau parchetul. "Decorarea pereților nu trebuie, de asemenea, să fie învelită. În adâncuri se acumulează praf, ceea ce nu este imediat vizibil sau dificil de curățat în astfel de locuri", atrage atenția Bugaev.

Plafoanele, a spus el, ar trebui să fie uniforme. În același timp, recomandă utilizarea lămpilor încorporate, deoarece praf se formează pe candelabre.

Trucurile mântuirii

Mitrofanova sfătuiește să atârne o foaie udă pe geamuri. Acest lucru va împiedica pătrunderea și puful de intrare în apartament. „Recomandăm pacienților noștri să deschidă ferestre cât mai puțin posibil”, adaugă interlocutorul agenției..

De asemenea, este bine dacă proprietarii de apartamente au grijă de ei și cumpără un purificator de aer.

"Luați în considerare instalarea unui climatizator sau a unui sistem climatic. Alergiile și astmul au șanse mici să aibă o temperatură constantă a aerului de aproximativ 21 ° C și o umiditate de 30-50%.

Aparatul de aer condiționat curăță, răcește și usucă aerul, făcând camerele de zi neatrăgătoare pentru acarienii și mucegaiul ”, notează compania Domovenok Comfort Service.

Dacă ați cumpărat un computer nou și conține o unitate de sistem care emite un miros înțepător și elemente chimice care provoacă atacuri de astm în timpul funcționării, cel mai bine este să îl lăsați în stare de lucru într-o cameră liberă timp de 3 zile.

Curățarea sezonului

„În familiile în care trăiesc alergii, trebuie să aveți un aspirator bun, cu un filtru HEPA, care poate captura chiar și cele mai mici particule de praf”, recomandă Domovenka.

Potrivit angajaților companiei, lenjeria de pat trebuie spălată o dată pe săptămână la o temperatură de 50-60 ° C.

În dulapuri ar trebui să domnească ordinea. "Asigurați-vă că sertarele și ușile sunt întotdeauna bine închise - astfel încât praful nu se va acumula în dulap. Păstrați încălțămintea în cutii și păstrați-le numai după uscarea completă", a adăugat compania.

Spălați podeaua de mai multe ori pe săptămână, ștergeți dulapurile și aparatele de uz casnic cu produse de curățat hipoalergenice, care pot fi achiziționate în magazine specializate sau comandate pe Internet.

Reparații proaspete și alergii

Anonim
Glanda tiroidă a început să mă stranguleze, respirația a fost dificilă, capetele mediului au început, în general era rău. Și, după o jumătate de an, s-a intamplat, se pare, și mi-a fost mai ușor să fiu în biroul lui.

Ești atent cu astfel de afirmații despre glanda tiroidă, altfel se va materializa. Pentru ca glanda tiroidă să înceapă să se stranguleze, trebuie să crească foarte mult (de 1,5 ori) și să crească adânc în gât. Cum s-ar putea întâmpla asta brusc și apoi să revină brusc din nou? Crezi?
Un bolnav de alergie are pur și simplu bronhospasm, iar respirația este dificilă. Iar glanda tiroidă nu are nimic de-a face.

Fără puf, fără pene: Ce trebuie făcut dacă casa este alergică

Cum să faciliteze viața persoanelor care suferă de alergii, cum să nu provoace un atac la oaspeți - sfaturi și probleme de viață pentru îmbunătățirea locuinței

Raft magic
Cu unele tipuri de alergii (și astm bronșic - una dintre manifestările sale), glumele sunt rele. Prin urmare, un bolnav de alergie ar trebui să aibă un raft ușor accesibil cu medicamente. Toate gospodăriile ar trebui să știe despre acest raft. Într-un loc vizibil - dozele prescrise de picături, tablete și telefoane de urgență în caz de edem. Adică, ajutor, caz în care ar trebui să fie în măsură să ofere oricui care este aproape.

Din propria experiență pot spune: tipurile de alergii „suplimentare”, pe lângă cele principale, sunt bizare. Alergie la frunziș destul de toamnă. Spre frig. Pe vitamine, antibiotice și alte medicamente. La praful de spălat. Pentru mâncare rapidă. Când apare pentru prima dată, nimeni nu știe (poate niciodată), dar trebuie să fii gata în orice caz. Și, desigur, nu vă speriați, ci acționați repede.

Ador animalele, dar mai rar
Unul dintre cele mai frecvente tipuri de alergii este la haina animalelor domestice (și nu numai). Este important să înțelegem, cum este cazul oricărui tip de alergie, cât de mare este titrul (condițional, intensitatea reacției) la acest alergen. Dacă este înalt, atunci nu puteți merge în vizita celor care au animale de companie, contactează grădinile zoologice și pavilioanele închise în grădini zoologice și ferme sunt, de asemenea, contraindicate. Din același motiv, ideea de a trimite o persoană alergică în sat „pentru tot ceea ce este natural” nu este cea mai bună..

Dacă titlul pentru lână este scăzut, atunci un contact scurt este acceptabil, dar la sfârșitul vizitei trebuie să faceți cu siguranță o baie (inclusiv spălarea părului) pentru a spăla toate particulele de lână. De fapt, aceasta este una dintre regulile principale ale oricărui bolnav de alergie după contactul cu alergeni externi - polen, praf de bibliotecă.

Sfat: este de dorit să aveți o cadă mare într-o casă fără alergii. În cele mai multe cazuri, apa (atât în ​​exterior, cât și în interior - cel puțin câțiva litri pe zi) contribuie la mai ușor să facă față alergiilor și la minimizarea manifestărilor sale..

Este important ca prezența unui animal în apartament să nu fie o surpriză pentru persoana alergică: avertizați că ați adus un hamster, cobai sau pește (există o alergie la mâncare) - nu este vorba doar de câini și pisici.

Dacă așteptați oaspeți alergici în casă, este recomandat să spălați și să pieptănați animalele înainte de vizită, să aspirați bine apartamentul și să începeți să spălați aerul, dacă este cazul. Dar, în același timp, amintiți-vă că este imposibil să scăpați complet apartamentul de lână. Casa ta nu este o stație din filmul Gattaka, unde există sute de curățători și unde fiecare păr este un eveniment. Prin urmare, pot fi necesare măsuri suplimentare..

Cum să găsești o cale de ieșire? Luați oaspeți în acea parte a apartamentului sau a casei în care de obicei animalele nu au voie să meargă, pentru că unii nu lasă animalele de companie în dormitoare sau mai departe de coridor, dacă vorbim despre case de țară. În toate celelalte cazuri, este mai bine să fie acolo unde suprafețele sunt ușor de curățat (de exemplu, în bucătărie) și unde lâna este ușor de îndepărtat.

Este imposibil să stai într-o astfel de cameră pentru o persoană alergică mult timp, prin urmare, angajarea, de exemplu, a unei danse alergice este riscantă pentru toată lumea. Dacă bonă strănută tot timpul, tu (și mulți medici fără o examinare detaliată) nu veți înțelege imediat dacă este vorba despre o reacție alergică sau o infecție virală. Cel mai probabil, acest lucru va duce la tensiune zilnică din toate părțile, care va fi descărcată de o ceartă și reproșuri reciproce.

În ceea ce privește plantele, există o regulă: tot ceea ce este cultivat artificial și care nu miroase, cel mai probabil, nu va provoca o alergie puternică. Prin urmare, cactus, trandafiri de seră tăiați varietal - păstrează o sănătate bună.

Dar tot ce aduce de pe câmp sau din pădure (o ramură de liliac, mimosa, un buchet de margarete de câmp, în general orice iarbă de pajiște, vie mâncat pentru noul an) poate provoca imediat deteriorarea, până la edem.

Stâlp de praf
În casă, liderul numărului de reacții la acesta este praful. Ochi pufos, tuse, blistere (da, praf de bibliotecă și se întâmplă) este doar o listă incompletă de manifestări. Una dintre instalațiile de la Bienala de Artă Contemporană din Veneția, care a fost un labirint de încăperi prăfuite (praful a fost colectat de ani de zile), a avut un avertisment strict: alergii și astmatici nu intră.

Cum să te descurci cu asta? Toate lucrurile care colectează praf - cărți (în special cărți), discuri, materiale textile - ar trebui plasate în afara ușii. Nu păstrați nimic „pentru o memorie lungă” în casă, deoarece doar acest praf dăunător care se joacă mult timp apare din depozitare. Asigurați-vă că suprafețele și piesele în care s-ar putea acumula praful sunt cât mai mici. Rezultatul ar trebui să fie o cameră bine ventilată, cu un minim de lucruri la vedere. Adică, minimalismul este calea unui bolnav de alergie, pe care el trebuie să meargă într-un fel sau altul. Și - vestea bună este că cel mai bine este să nu te descurci singur cu bolnavul de alergie, ci să angajezi un serviciu special. Produsele chimice de uz casnic nu sunt permise în casă - soda, amoniacul și muștarul uscat sunt mai potrivite..

Copii alergici
Pentru copii, se aplică aceleași reguli ca și pentru adulți. În casa unui copil alergic, suprafețele plane (ușor de curățat) ar trebui să prevaleze. Articolele mici, jucăriile și orice lucruri trebuie depozitate în dulapuri, de preferință în lateral. Într-adevăr, în sertarele de sub podium sau paturi există mai mult praf decât oriunde altundeva. Toate accesoriile și mobilierul trebuie să fie ușor de curățat. Gândiți-vă la mobilier și accesorii din plastic sigure: scaune, mese, rafturi, standuri de papetărie.

Cărțile din dormitoarele și dormitoarele copiilor nu pot fi stocate. O excepție poate fi făcută doar pentru o pereche de manuale, dar totuși este mai bine să le duci în altă cameră noaptea. De asemenea, avem nevoie de biblioteci închise în orice cameră unde nu dorm. Din anumite motive, atunci când cauți un loc pentru o bibliotecă, ei își aduc aminte foarte rar de coridor, deși acolo puteți aranja rafturi pentru cel puțin o parte din cărți. În general, după ce copiii ajung la o anumită vârstă (de obicei adolescentă), cartea electronică se dovedește a fi calea de ieșire. Dar până în acest moment, copilul va trebui să cumpere cărți noi. Da, nu luați din bibliotecă, ci cumpărați altele noi care nu sunt prăfuite și nu sunt depozitate nicăieri..

Batoane de legume, rulouri cu orez și castraveți, limonadă de casă (de obicei o alergie minimă la lămâie, spre deosebire de aceleași sucuri sau băuturi de fructe gata preparate), băuturi de fructe de afine (afine sunt cele mai nealergice fructe de pădure). Din dulciuri - pastilă și marmeladă, care este mai bine să luați dietetic, pe fructoză sau fără zahăr deloc. Caserola cu brânză de casă (brânza de vată prelucrată este de obicei bine tolerată chiar și de către cei care au o reacție puternică la lapte) sau un tort ușor de jeleu al unui bucătar de patiserie dovedit. Pentru a reduce cumva dezamăgirea din cauza lipsei de ciocolată, puteți veni cu tema „mâncați tot alb”, iar sub această bară dați pastă cretă fără gluten și mămăligă. Și creați abundență pe masă datorită decorului: tuburi mai colorate pentru cocktail-uri, mingi și popi însoțitori. Și amintiți-vă: există întotdeauna speranța că odată cu vârsta, alergia alimentară va trece, trebuie doar să așteptați!

Alergie la praf gospodăresc

Ce este praful de casă?

Până la 40% din populația lumii suferă de alergii la praful casnic într-o formă sau alta (conform OMS - Organizația Mondială a Sănătății). Aceste date pot fi tratate diferit, dar nu sunt supuse niciunui dubiu în raport cu populația urbană a țărilor industriale dezvoltate..

Strict vorbind, praful de casă este un „cocktail” complex al mai multor componente minerale și organice și, cel mai adesea, cauza unei reacții alergice nu este praful în sine, ci una sau mai multe dintre componentele sale. Compoziția prafului casei include:

  • Particule de epidermă umană ale pielii umane exfoliate. Conform diferitelor surse, o persoană pierde de la 2 la 7 grame de piele pe zi. Așadar, praful care se acumulează pe dulapul tău și se află sub dulap este practic propria noastră piele.
  • Produse de viață și particule ale corpurilor de insecte microscopice. Și acestea nu sunt doar acarienii notorii de praf, ci și zeci de specii de alte insecte care coexistă imperceptibil cu noi, care trăiesc în containere cu gunoiul casnic, ghivece cu flori, locuri de depozitare a alimentelor (legume, fructe) etc..
  • Bucăți de păr, salivă și epidermă (piele) de pisici domestice, câini, hamsteri. Chiar și peștii de acvariu, care sunt considerați hipoalergenici (cu o capacitate scăzută de a provoca o reacție), pot provoca, de asemenea, o reacție alergică, cu toate acestea, peștii înșiși nu sunt alergenul, ci mâncarea lor uscată.
  • Așa-numitul praf de carte, și anume particule de hârtie și lipici.
  • Spori de mucegai microscopic. Mucegaiul este prezent imperceptibil (și uneori explicit) peste tot, în fiecare casă, în fiecare apartament, birou etc. Cele mai tipice pepiniere de mucegai sunt încăperi umede (băi, bucătării, beci și mansarde), ghivece de flori, spații de depozitare pentru legume și fructe, covoare și pardoseli de linoleum.
  • Polenul plantelor. Da Da! Polenul care a intrat în casa noastră primăvara sau vara rămâne în el foarte mult timp, deoarece acasă nu plouă, care spală polenul de pe stradă.

Toate acestea și multe alte particule de origine organică prezente în praful de casă pot provoca o reacție alergică.

Acarieni de praf acasă

Aș dori, de asemenea, să vorbesc despre acarieni de praf acasă. Este vorba despre insecte microscopice, cu dimensiuni de 0,2-0,3 mm, care trăiesc aproape în fiecare casă. Căpușele (cele care trăiesc în praful de casă) sunt animale inofensive, ele sunt o componentă importantă a „biocenozei” (totalitatea organismelor vii) ale apartamentelor noastre. Căpușele se hrănesc cu pielea noastră exfoliantă, oferind astfel un „ciclu” de organice în casele noastre. O altă sursă de nutriție a căpușelor sunt ciupercile de mucegai microscopice..

Prezența căpușelor în viața noastră de zi cu zi este normală și sigură. Părinții și bunicii noștri au trăit alături de ei, etc., până la Adam și Eva. Dar, dacă aveți o predispoziție la bifarea alergiilor, prezența lor în casa dvs. poate fi un coșmar..

Nu acarienii sunt cei care provoacă alergia, ci peletele lor fecale de 20-40 microni (1 micron - 0,001 mm), care fiecare căpușă eliberează aproximativ 10-20 de bucăți pe zi. Având în vedere că salteaua medie (atât dvs. cât și a noastră, din păcate...) este locuită de aproximativ 2 milioane de căpușe, vă puteți imagina câți „alergeni” ne înconjoară în timpul somnului. Aceste particule sunt atât de mici încât aproape întotdeauna atârnă în aer, nu se așează la suprafață și, desigur, cad în plămânii noștri în timpul respirației. Și dacă sistemul imunitar „a eșuat”, dacă ia „inamic” proteina complet inofensivă conținută în aceste microparticule, dacă începe să „lupte cu ea” activ, atunci apare o reacție alergică.

Habitatul „preferat” al căpușelor este așternutul: perne, pături și saltele. Există condiții optime pentru reproducerea lor în ele: temperatura plăcută a camerei, umiditatea ridicată (o persoană în timpul somnului eliberează multă umiditate prin piele - 30-60 grame pe oră!), O abundență de alimente (epidermă umană, matrițe microscopice care se instalează ușor în mediul umed al pernelor noastre).

Simptomele unei alergii la praful casnic.

Alergia la praf se manifestă de obicei prin mai multe simptome caracteristice:

  • Rinită alergică. Descărcarea mucoasă transparentă din nas (bine-cunoscut nasul curgător), congestie nazală, în special dimineața, când te cobori.
  • Conjunctivită alergică. Inflamarea membranei mucoase a ochiului, roșeață și umflare a pleoapelor, mâncărime, uscăciune și senzație de nisip în ochi.
  • De asemenea, strănutul frecvent poate fi un semn al unei reacții alergice..
  • Erupțiile cutanate cu alergii la praf sunt mai puțin frecvente, dar, împreună cu alte simptome, pot semnala o reacție alergică.
  • Tuse, respirație scurtă, atacuri de astm sunt cele mai severe simptome care amenință tranziția alergiilor la astmul bronșic.

Trebuie menționat că simptomele unei alergii la praful casnic sunt în multe feluri similare simptomelor unei alergii la polenul din plante cu febră de fân. Pentru a înțelege exact care este cauza stării de rău, următoarele semne vă vor ajuta:

  1. Dacă semnele de alergie apar mai mult sau mai puțin uniform pe tot parcursul anului, dacă sezonul bolii nu este urmărit, polinoza și răcelile pot fi excluse din cauzele posibile..
  2. Dacă simptomele încetează atunci când vă schimbați locul de reședință (chiar și pentru câteva zile, chiar și în același oraș), puteți blama cel mai probabil praful din casă pentru problemă. Efectul opus se observă dacă simptomele descrise apar doar atunci când vii într-o anumită cameră (de exemplu, pentru a vizita). În acest caz, putem presupune prezența în această cameră a unei concentrații ridicate de alergeni periculoși pentru dumneavoastră (purtată de căpușe, animale domestice, mucegai, etc.).
  3. Și, desigur, cea mai fiabilă (deși nu este 100%) modalitate de a determina cauza alergiilor sunt testele medicale. Ar trebui să consultați un medic și, cu un grad ridicat de probabilitate, el va determina adevărata cauză a bolii tale.

Ce să faci dacă ești alergic la praful de casă.

Dacă nu aveți un alergen specific în compoziția prafului de casă (dar chiar dacă este determinat de rezultatele testelor, fiabilitatea lor, din păcate, este departe de 100%), ar trebui să urmați o serie de recomandări simple pentru organizarea unei vieți hipoalergenice..

  1. Deoarece alergenii sunt prezenți în aer și intră în corpul nostru prin sistemul respirator, prima și cea mai importantă utilizare a unui purificator de aer casnic. Din păcate, nu toate purificatoarele de aer sunt potrivite pentru persoanele care suferă de alergii, în plus, departe de toate sunt sigure pentru viață și sănătate! Cum să alegeți un purificator de aer pentru alergii la praful casnic subiect al unui articol separat, pe care o vom lua în considerare altă dată. Iată principalele recomandări pentru utilizarea corectă a dispozitivului:
    • Instalați un purificator de aer în dormitor. Se crede că este noaptea, în timpul somnului, sistemul nostru imunitar se curăță, se recuperează și, în acest moment, este indicat să îl protejăm de efectele factorilor iritanți.
    • Purificatorul de aer trebuie să funcționeze non-stop, 7 zile pe săptămână. Dacă plecați în weekend, de exemplu, la cabană, aparatul nu trebuie oprit (nu opriți frigiderul). De îndată ce opriți dispozitivul, fundalul alergenic din cameră va crește treptat.
    • Nu transportați aparatul din cameră în cameră. Chiar dacă copilul petrece toată ziua în sufragerie și doarme doar în dormitor, lăsați aparatul să stea și să lucreze în dormitor.
    • Nu uitați: aparatul curăță eficient camera în care este instalat! Dacă achiziționați un aparat performant și îl puneți pe coridor, astfel încât să curețe întregul apartament, acesta va curăța doar culoarul.
    • Atunci când alegeți un loc pentru instalarea dispozitivului, asigurați-vă accesul liber al aerului la orificiile de intrare și ieșire. Nu așezați dispozitivul în spatele unei perdele, într-o nișă, sub o masă.
    • Este permis (și chiar de dorit) așezarea aparatului pe podea, cu excepția cazului în care, desigur, copiii și animalele de companie nu sunt excluse de la acces la acesta. Puteți pune dispozitivul pe o masă, pe un piedestal, dar asigurați-vă că asigurați cel puțin 1 metru de spațiu între dispozitiv și tavanul camerei.
  2. Dacă este posibil, scapă de mobilier tapițat, covoare, materiale textile excesive. Aceste articole sunt capabile să acumuleze praf și sunt acasă pentru acarieni..
  3. Dacă este imposibil să abandonezi complet covoarele și canapelele, tratează-le în mod regulat cu agenți antialergici speciali. Atunci când alegeți astfel de fonduri, ar trebui să acordăm preferință nu celor care ucid capuse, ci celor care distrug, neutralizează alergenii (mai mult într-un articol separat).
  4. Încercați să nu plasați dulapuri în dormitor, dacă acest lucru nu este posibil, asigurați-vă că dulapurile sunt închise constant.
  5. Nu păstrați cărți pe rafturile deschise. Bibliotecile, cum ar fi dulapurile, trebuie să fie închise constant.
  6. O altă recomandare care pare ciudată la prima vedere: înainte de a merge la culcare, schimba hainele nu în dormitor, ci în baie. Cert este că, în timpul îmbrăcării, epiderma, acumulată în timpul zilei în hainele noastre, doarme suficient pe podea, reînnoind dieta acarienilor de praf.
  7. În mod regulat (o dată sau de două ori pe săptămână, minimum), curățați întregul apartament cu un aspirator. Ar fi bine să folosești special aspirator hipoalergenic.
  8. Este recomandabil să efectuați curățare zilnică umedă în casă. Dar nu permiteți umezirea excesivă a podelelor, în special a covoarelor. Asigurați-vă că apa nu intră sub linoleum.
  9. Ventilați camera cât mai des posibil. Sursele de alergeni nu sunt localizate în principal în exterior, ci în interior. Aerisirea este o modalitate bună de a face față alergenilor la praf din casă..
  10. Principalul habitat al acarienilor de praf din casă este așternutul (perne, pături, saltele). Utilizați numai asternut hipoalergenic (cu umpluturi sintetice care rezistă la spălare la 60 ° C), spălați-le în mod regulat. De obicei, este suficient să spălați perne și pături o dată pe lună și jumătate. Pentru reacții puternice de căpușe, folosiți huse de protecție antialergice..
  11. Dacă perne și pături nu pot fi spălate la 60 ° C sau la o temperatură mai scăzută, folosiți detergenți speciali. aditivi antialergici.
  12. Controlează umiditatea din apartament. Acarienii de praf nu tolerează aerul prea uscat (nu știu să bea apă și să absoarbă umiditatea pe toată suprafața corpului), în plus, umiditatea crescută este favorabilă dezvoltării mucegaiului. Utilizare dezumidificatoare, controlează situația cu higrometre. Umiditatea optimă a aerului din interior pentru alergii la praful casnic 40-50%.
  13. O alergie la praful casnic este adesea însoțită de o alergie la animalele de companie. În plus, pisicile și câinii poartă o cantitate mare de acest praf pe păr. Dacă este posibil, nu primiți animale de companie. Dacă acest lucru nu este posibil, urmați recomandări speciale pentru păstrarea animalelor de companie în familii alergice.

Tratamentul alergiei casnice

Nu ar trebui să vă auto-medicati. Tratamentul adecvat poate fi prescris doar de un medic specialist. De regulă, tratamentul este redus la lupta împotriva simptomelor (rinită, conjunctivită) cu antiinflamatoare și antihistaminice sub formă de tablete și spray-uri nazale. Selecția medicamentului trebuie să fie efectuată de medic cu contact constant cu starea pacientului.

Cea mai eficientă și modernă metodă de tratare a alergiilor este imunoterapia specifică alergenilor (ASIT) - un fel de „vaccinare” a organismului cu unul sau mai mulți alergeni. Tratamentul durează, în medie, 3-5 ani, dar vă permite să obțineți un efect pozitiv pe termen lung durabil, îmbunătățind semnificativ calitatea vieții pacientului. Tratamentul constă în administrarea periodică (de la zi la o dată pe lună) a alergenului în corpul pacientului (injecții subcutanate, spray-uri nazale, tablete) în doze mici.

Din păcate, un astfel de tratament nu este posibil cu toate tipurile de alergii, pentru un consult calificat, trebuie să consultați un alergolog.

Și, desigur, nu trebuie să uităm de starea principală pentru tratamentul cu succes al alergiilor la praful de casă - excluderea contactului cu alergenul. Atâta timp cât luați zilnic un alergen acasă, veți fi tratat mult timp și nu întotdeauna cu succes.